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was versteht man unter Franklin Methode ?
und wie kann ich es für mich nutzen ? weitere Infos [ mehr ] more about | Sabine Blum Franklin-Methode® Bewegungs Pädagogin [ L3 / Advanced ] ausgebildet und zertifiziert durch Polestar Pilates für Matte und Rehabilitation langjährig tätig als Ausbilderin für Polestar Pilates * Polestar Pilates ist eines der weltweit führenden Ausbildungsinstitute für modernes Pilates im Fitness und Rehabilitationsbereich Workshops und Masterclasses bei Elizabeth Larkam Marie-Jose Blom Madeline Black Balanced Body Ausbildung Pilates Arc MOTR 
Bild+Textquellen: franklin-methode.ch
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Die Franklin-Methode® Die wissenschaftlich fundierte Methode ist die effektivste anatomie-basierte Bewegungslehre, die sich auf den Körper und dessen Funktion konzentriert. Die Grundlage der Franklin-Methode® bildet die Dynamische Neurokognitive Imagination (DNI) TM - die Anwendung metaphorischer mentaler Bilder. Die Kombination von mentalen und körperlichen Training steigert nachweislich Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Methode wird weltweit seit über 30 Jahren praktiziert und wird vom Institut für Franklin-Methode stetig weiterentwickelt. Wissenschaftliche Studien zur Wirkungsweise können Sie hier einsehen [ mehr ] Warum Franklin-Methode® Die Franklin-Methode wird als eigenständige Bewegungsmethodik praktiziert, aber auch von vielen anderen Disziplinen wie Yoga, Pilates, Tanz, Reitsport, Physiotherapie kombiniert eingesetzt. Ihre Anwendung hilft dabei, Ihre Bewegung zu verfeinern und zu verkörpern – im Alltag und im Training. Die Franklin-Methode kann Ihnen helfen, Ihre Koordination, Ihr Körperbewusstsein, Ihre Flexibilität, Mobilität, Kraft und Ihr Körperverständnis zu verbessern. Zur Steigerung Ihres eigenen Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit können diese spielend leicht in ihrer Anwendung erlernen. Als bereits ausgebildete Bewegungs Pädagogin [ L3 / Advanced ] setze ich diese Methode mit Freude in allen Bereichen erfolgreich ein. |
" Gesundheit ist nicht alles.
Aber ohne Gesundheit ist alles nichts. "