was ist Pilates ?
und wie kann ich es für mich nutzen ? weitere Infos zu Pilates [ mehr ] more about | Sabine Blum ausgebildet und zertifiziert durch Polestar Pilates für Matte und Rehabilitation Ausbilderin für Polestar Pilates * Polestar Pilates ist eines der weltweit führenden Ausbildungsinstitute für modernes Pilates im Fitness und Rehabilitationsbereich Workshops und Masterclasses bei Elizabeth Larkam Marie-Jose Blom Madeline Black Balanced Body Ausbildung Pilates Arc MOTR |
![]() Pilates Training & Rehabilitation als Personaltraining und Gruppentraining [ Pilateskurse ] Pilates ist ein gezieltes intelligentes Training von Körper und Geist, eine einzigartige Kombination von Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision, Stabilisierung, Flexibilität und die Integration von neuem Bewegungsbewusstsein und Verhalten in den Alltag. Pilates schafft tiefgreifende Veränderung auf allen Ebenen - geeignet für jeden, unabhängig welchen Alters oder Trainingszustandes. Es gibt immer die Möglichkeit unterstützt oder herausfordernd zu arbeiten, individuell abgestimmt auf den derzeitigen Trainingszustand und das Ziel. Pilates war und ist ''a life style choice for health and happiness''. Polestar Pilates Brent Anderson und Elizabeth Larkam gündeten 1992 Polestar Education und beide trainierten und lernten von den engsten Schülern Joseph Pilates. Sie definierten ein erweitertes und ausgereiftes Ausbildungskonzept, das die Idee und Lehre von Pilates um medizinisches Wissen und die neuesten wissenschaftlichen Grundlagen erweiterte. Brent Anderson und Elizabeth Larkam gingen später wieder getrennte Wege. Heute führt Brent Anderson Polestar Pilates weiter und die Methode findet ihren Einsatz in der Rehabilitation und in der Prävention im Fitnessbereich. Vom Wissen der Physiotherapie, Osteopathie und der Feldenkreismethode untermauert, wird Pilates so authentisch wie möglich und so medizinisch modifiziert wie nötig, gelehrt und unterrichtet. [ mehr ] WISSENSWERTES | Unsere Pilateskurse richten sich nach § 20 Präventionskurse der gesetzlichen Krankenkassen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach. [ zurück ] |
" Gesundheit ist nicht alles.
Aber ohne Gesundheit ist alles nichts. "